Fofocaiada

Roteiro da dieta hipoglicídica
Café da manhã
chá de ervas ou limonada
coalhada ou iogurte natural
frios e queijos

Lanche da manhã (10 horas)
gelatina diet

Almoço
carne, frango ou peixe à vontade
verduras refogadas e temperadas
salada

Lanche da tarde 1 (15 horas)
suco de tomate

Lanche da tarde 2 (17 horas)
polenguinho

Jantar
carne, frango ou peixe à vontade
verduras refogadas e temperadas
salada

Ceia (antes de deitar)
fruta permitida ou requeijão com geléia dietética
chá ou refresco diet