Archive for Dieta
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Dietas especiais: Dieta mágica de 4 dias.
Não faça esta dieta mais que quatro dias. Ela é ideal para quem quer livrar-se de excessos cometidos no fim de semana. Regras básicas: Não varie, substitua ou deixe de comer nenhum dos alimentos indicados; nenhum tipo de adoçante artificial é permitido; sal e pimenta são os únicos temperos permitidos; água e café podem ser [...]
Dietas especiais: Dieta dos famosos.
Roteiro da dieta hipoglicídica Café da manhã chá de ervas ou limonada coalhada ou iogurte natural frios e queijos Lanche da manhã (10 horas) gelatina diet Almoço carne, frango ou peixe à vontade verduras refogadas e temperadas salada Lanche da tarde 1 (15 horas) suco de tomate Lanche da tarde 2 (17 horas) polenguinho Jantar [...]
Dietas especiais: Como perder 6kg em 14 dias e 12kg em 2 meses.
A proposta é irresistível: emagrecer até 6 kg em 14 dias, sem contar calorias, comendo carne, peixe, ovos, temperando saladas e legumes com o mais gostoso dos azeites (o de oliva), e sem tirar o feijãozinho da mesa. Depois, você continua emagrecendo – numa boa – cerca de 1 kg por semana até completar 2 [...]
Dietas especiais: “A melhor dieta” – Dieta de South Beach.
Café da Manhã: Cardápio 1 Cardápio 2 Cardápio 3 1 xícara de café preto 1 xícara de café preto 1 xícara de café preto 1 ovo mexido 1 iogurte 1 omelete c/ queijo branco 2 fatias de presunto 4 rol. peito peru/mussarela Cardápio 4 Cardápio 5 Cardápio 6 1 xícara de café preto 1 xícara [...]
Dietas especiais: Dieta das 1200 calorias.
Desjejum 1 xícara de leite desnatado Adoçante (opcional) 1 fatia pão de centeio 1colher chá margarina light 1 fatia de melão Lanche da manhã 1 xícara de chá de corn-flakes ou aveia 2 unidades de maçã picada Almoço 1 prato sobremesa de salada de cenoura+ beterraba + rabanete crua e ralada+alface 2 colheres de sopa [...]
