Archive for Dietas
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Em 2009 foi feito um estudo com diversos alimentos para especificar quais os que possuem maior quantidade de agrotóxicos prejudiciais à saúde, e para a surpresa o pimentão teve resultado destacado. Veja os alimentos com maior quantidade de agrotóxicos: Como resultado da pesquisa, o pimentão foi o alimento que apresentou o maior índice de irregularidades [...]
Nesta dieta hipocalórica hipoproteica não devem ser consumidos refrigerantes, frituras, bebidas alcoólicas, açúcar, massas brancas e enlatados. Praticamente não entram carnes, ovos e laticínios – o que contraindica o roteiro para gestantes e crianças. A restrição alimentar severa limita a duração do programa em um máximo de 07 dias. A grande vantagem da DIETA NATURAL [...]
Desjejum 1 unidade de Pão francês 1 fatia média Queijo de Minas 1 copo duplo de Leite desnatado Café , chá ou Limonada com adoçante Almoço 1 concha média de Feijão 3 colheres de sopa cheias de Arroz 1 porçãoCarne Vegetal A à vontade 4 colheres sopa cheiasVegetal B Lanche 1 quota Fruta ou suco [...]
Elimine 5% do seu peso em apenas uma semana Sabe aqueles momentos em que você precisa usar uma roupa especial ainda, mas ela está superapertada? Essa dieta é para essas ocasiões de muita emergência , pois em apenas uma semana, é possível perder cerca de 5% do seu peso, ou seja, quem tem 60kg, pode [...]
Você pode comer à vontade – Peixes: Todos. – Aves: Todas. – Embutidos: Todos. – Carnes: Todas. – Queijos: Todos (Exceto requeijão cremoso de copo). – Iogurte diet ou coalhada com ciclamato (Atenção: o iogurte light não serve!). – Ovos, óleo de soja, azeite de oliva, azeitona e bacon. – Maionese, creme de leite ou [...]